Consigli preziosi
Se sei affetto da Lichen Scleroatrofico, ecco una lista di consigli preziosi da seguire per convivere al meglio con la malattia.
- ✔È importante evitare terapie e diete “fai da te”: ognuno è diverso dagli altri e ha esigenze specifiche che solo il medico può, col vostro aiuto, identificare.
- ✔Mantenere una buona igiene intima.
- ✔Usare carta igienica non profumata né colorata.
- ✔Utilizzare detergenti intimi oleosi e/o basi lavanti privi di profumazioni.
- ✔Preferire biancheria intima di cotone o seta bianca.
- ✔Dormire senza biancheria, qualora se ne provasse sollievo.
- ✔Lavare preferibilmente la biancheria intima con detersivi neutri, senza sbiancanti né ammorbidenti.
- ✔Evitare il contatto delle parti intime con bagnoschiuma e shampoo.
- ✔Sciacquare le parti intime con acqua dopo il bagno in piscina o al mare.
- ✔Evitare il più possibile pantaloni stretti e collant.
- ✔Non trattenere urine o feci.
- ✔Utilizzare le creme idratanti ed emollienti prescritte dal medico con scrupolo e costanza.
- ✔Lavare le mani prima di applicare le creme.
- ✔Non depilare le parti intime con cerette o rasoi: la depilazione è un trauma per la pelle già delicata.
- ✔Usare assorbenti di cotone o assorbenti lavabili (sempre in cotone).
- ✔Tenere le parti intime ben idratate con i prodotti consigliati dal medico.
- ✔Al mare usare costumi in cotone, oppure far cucire una benda di cotone nella parte interna a contatto con le parti intime.
- ✔Preferire la doccia al bagno nella vasca.
- ✔Monitorare regolarmente l’anatomia e la pelle delle parti intime, servendosi ad esempio di uno specchietto.
- ✔Effettuare visite di controllo regolari.
- ✔Adottare gli accorgimenti quotidiani anche nei periodi in cui non si hanno sintomi.
- ✔Seguire uno stile di vita sano e un’alimentazione corretta ed equilibrata.
In caso di applicazione di creme cortisoniche, attenersi scrupolosamente alle dosi e ai tempi indicati dal medico. Lavarsi le mani sia prima sia dopo l’applicazione del cortisone.
Infine, per suggerimenti su come vivere serenamente la sfera sessuale, ti invitiamo a leggere i nostri articoli sul tema.