Prendersi cura di sé significa imparare ad ascoltare il proprio corpo, la propria mente e le proprie emozioni.
Per questo, a partire dal 20 novembre, Lisclea inaugura un nuovo programma di tecniche di rilassamento e respirazione, condotto da un’insegnante di yoga, dedicato esclusivamente ai soci.
L’iniziativa nasce dal desiderio di offrire un momento di benessere profondo e rigenerante, per aiutare a sciogliere lo stress quotidiano e migliorare la connessione con sé stessi.
Durante gli incontri verranno proposte pratiche meditative, esercizi di distensione muscolare e momenti di attivazione immaginativa, per favorire uno stato di calma e consapevolezza, apportando benefici anche alla zona pelvica e al riequilibrio del sistema corpo-mente.
🧘♀️ Il corso si terrà online una volta al mese ed è gratuito per tutti i soci Lisclea (e per chi desidera associarsi).
Un appuntamento pensato per ritrovare armonia, energia e presenza, insieme ad altre persone che condividono un cammino di cura e crescita interiore.
Per informazioni o adesioni:
📧 collaborazioni@lisclea.it